ありす'sダイエット

まずいなんて昔の話、おいしい青汁で体質改善!~ありすの楽しくダイエット 第16話~

青汁がまずいのは昔の話

ありす
ありす
こんにちは、ありすです。

「まずい!もう1杯!」というセリフで流行した青汁のCM、どこかで聞いたことがあると思います。

まずくても健康に良いということで評判を呼んでいた青汁。

時は変わって現在は、若い方や子供を起用したCMで「おいしい!」というセリフに変わっていますよね?

そうです、現在の青汁は独特な味が苦手な子供でも飲めるように改良されているのです。

そんな青汁は健康に良いだけではなく、ダイエッターにとって有り難いダイエット成分がたっぷりと含まれています。

食物繊維を取ることで便秘解消になって、スムーズな体内循環を得られるとは分かっていても、なかなか効果を期待できるほどの食物繊維や栄養素を摂取することは難しいですよね?

世界中から「日本人は働き過ぎ」と言われるほどに、日本での生活は毎日忙しい方がほとんどを占めていらっしゃると思います。

ハワイや東南アジアのリゾート地などのように、穏やかな気風で暮らしていてはあっという間に家賃すら払えない状況になってしまう可能性だってあります。

日本はとても忙しい国ではありますが、それでもこの国にしかない楽しいこと、嬉しいこと、喜びはたくさんあります。

この日本で生きる限り、日本の流れに沿って生きていくしかありません。

このような環境下にいても、美しくありたいと思うのは当たり前です。

当たり前なのですが、この想いと生活習慣・日常生活のサイクルが噛み合わないことの方が多いと思います…。

忙しい中で、どうやって美しさに磨きをかけるか、美しさを保つかが最大の悩みとなっている方も少なくないのではないでしょうか?

そんな時こそ『青汁』を取り入れてみてはいかがでしょうか?

青汁を飲み続けるには?

必要な栄養はサプリメントで補うという方法もありますが、定期的に飲む錠剤やカプセルだとどうしても毎回忘れがちになってしまう方には青汁がおすすめです。

人間は生活していれば必ず喉が渇きます。

飲み物を飲まない日はないのです。

毎朝1杯の青汁を飲むように意識するとか、職場や学校にマグカップやタンブラーと一緒に粉末の青汁を常備しておき、喉が渇いた時に水で溶かして摂取するなどすれば飲み忘れになることはあまりないでしょう。

もちろん、他の飲みものを飲んでも差し支えないです。

青汁しか飲んではいけないと言っている訳ではありません。

意識して青汁を摂取できるように、家でも出先でも常備さえしておけばいいのです。

疲れた時にコーヒーや甘いココアが飲みたくなったなら飲んでも良いです。

ただ、できるだけ青汁を摂取するように意識だけは残しておき、いつでも青汁が摂取できる用意だけはしておいてください。

青汁を意識して摂取することで、豊富な食物繊維を摂りながら必要栄養素も摂取できるので、どんどん体内清掃をしてくれるようになり、脂肪燃焼しやすい体質へと変化していくはずです。

結果は自ずとについてきてくれることでしょう!

おすすめの青汁ランキング

おすすめランキング1位
「青汁が苦手…」という方でも、「飲みやすい!」と評判で、すっきりとした飲み口な大変美味しい青汁です。各地で講演活動なども行っている健康野菜のプロ、高上青果の高上実氏がプロデュースしており、野菜の産地や原材料の配合にも、大変こだわってます!青汁商品では、完全無添加というのは珍しいかと思います。特に女性全般におすすめの商品ですが、ご家族皆さんで安心して美味しく召し上がっていただける青汁です。
おすすめ度
おすすめポイント21種類の九州産野菜だけを使用。完全無添加で作ったとても美味しく健康的な青汁です。野菜屋さんが監修しています。

詳細ページ

おすすめランキング2位

1.1杯に150億個の乳酸菌!
2.安心の国産大麦若葉を使用
3.栄養機能食品であるビタミンCを1杯で30mg(ミカン約1個分)配合
~こんな方へおすすめ~
・偏った食生活が気になっている
・毎日を快適に過ごしたい
・乳酸菌を摂りたい
・ビタミンCを摂りたい

おすすめ度
おすすめポイント安心の全額返金保証つき!
数ある青汁の中でも価格が安く、続けやすい設定。
約1ヶ月分2,160円(税込)。1杯あたり約72円。

詳細ページ

おすすめランキング3位
・栄養豊富な九州産大麦若葉
・野菜を中心とした40種の植物発酵成分
・お子様が大好きなフルーツを配合
・カルシウムがたっぷり140mg
・カルシウムの吸収を助けるビタミンDも配合
・植物性乳酸菌が1杯になんと140億個!(相乗効果のあるビフィズス菌・オリゴ糖も配合)
・残留農薬テスト、放射性物質検査済み(検出せず)
・ノンカフェイン、人工甘味料不使用
・保存料、着色料無添加
おすすめ度
おすすめポイントこどもフルーツ青汁は、1日たったの50mlで野菜の栄養だけでなく、
乳酸菌が140億個も取れてママにもお子様にも嬉しい青汁です。

詳細ページ

ABOUT ME
ありす
ありす
『ひぃた』と同じ森にいるシマリス。二人の子供のママ。 もともと太りやすい体質のため、様々なダイエット方法を日々勉強中。ダイエット記事や子育て記事を書いています。好きなことは『料理・美容・お昼寝』。
こちらの記事もおすすめ!